Marie GOSSART - sophrologue

Je suis Marie Gossart et je suis sophrologue. Je vous accueille à Corps-Nuds les jeudis à Respire - maison du soin et les lundis, mardis, mercredis et vendredis dans le cabinet à mon domicile au 3B, rue des Loisirs.

La sophrologie est une méthode douce qui vise à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Concrètement, elle s'appuie sur trois outils : la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Elle peut intervenir dans de multiples domaines de votre vie et à différents moments : elle peut vous aider à surmonter une épreuve comme à changer votre regard sur votre existence. Pratiquée régulièrement, elle devient une véritable philosophie de vie.

Elle vous accompagne ainsi à toutes les étapes de votre vie :

• Gestion du stress et de l’anxiété
• Préparation à l’accouchement
• Préparation à un examen
• Détente et bien-être au quotidien
• Gestion de la douleur
• Problème de sommeil (à l’endormissement, insomnies…)
• Gestion des émotions
• …

Les champs d’application sont vastes, la sophrologie peut aussi bien être préventive que soutenir lors d’une passe compliquée.

Je vous propose des accompagnements en individuel ou en groupe, accueillant toutes les personnes qui en ressentent le besoin. En plus, je suis formée à l'accompagnement des enfants de 5 à 11ans à qui je propose des suivis en individuel, des ateliers en groupe ou encore des ateliers duo parents-enfants.

En plus de la sophrologie, je suis formée et labellisée pour l'accompagnement en forêt : sylvothérapeute, je vous propose des sorties en forêt, en individuel ou en groupe, pour profiter des bienfaits des arbres.

Chaque personne étant unique, chaque accompagnement l'est aussi : à votre écoute je m'adapte à votre demande et personnalise chaque suivi.